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【快速记忆】原理是什么_效果怎样_训练方法

发布时间: 2018-10-27 阅读次数: 353次 来源: 妙学巧记官网

一、什么是快速记忆及其原理

  由于记忆是通过关联产生,因此快速记忆就是在两个本不相关的信息之间主动创建关联。例如,要记住在下午两点赶飞机,您可以想像飞机有两个翅膀。两个翅膀,下午两点——这就是一种关联。现在,即使飞机起飞时间从您的短暂记忆中淡忘了很久,您也可能记得这个时间。

  关联不一定要有逻辑关系。在大部分时候,特别生动、幽默或愚蠢的关联事物都会在您的头脑中留下记忆。例如,您可以用以下方法来记住一对名称单词罗伯特.格林(Robert Green)画一个戴着面具、在草地上打高尔夫球的强盗 (robber) (听起来象罗伯特(Robert)),强盗身穿绿衣服,或涂上绿油漆!

  此时,您可能想知道,要记住某件重要的事,是否需要创建一些聪明或愚蠢的关联。答案是肯定的!这是一种已经过证实、且行之有效的方法,这与心理学家们有关人类记忆的发现是一致的。

快速记忆

二、快速记忆的效果怎么样

  快速记忆是一种快速、有效、长久记忆知识的特殊记忆方法,是目前国内外都非常火热,受欢迎的项目其快速记忆运用了多种的记忆方法例如:图像联想法和思维导图记忆法,掌握正确的记忆方法可提高自己的记忆能力,减轻学习压力,提高学习成绩。

快速记忆扑克牌

三、以下介绍九个训练快速记忆的方法

方法1.扑克牌记忆训练

  训练基础是把每张扑克牌转化为一个对应的词语,然后按照扑克牌的顺序编成故事来记忆。

方法2.数字记忆训练

  00~99转化为关键词,每个数字和每个关键词一一对应,然后再用把这些关键词的图像串连在一起,进行记忆。

方法3.词语记忆训练

  把需要记忆的词语串联成故事进行记忆。

方法4.默写记忆训练

  是培养能力的最好训练方法。不必一字一句的进行记忆,而是迅速的看一遍文章,然后将所有信息作为一个整体输入。经常进行默写训练,眼睛会变得更灵活,右脑获取信息的能力也会提高。右脑信息处理能力提高了,就可以在短时间内阅读大量信息,阅读速度迅速提高,与之相关的右脑也会得到长足的发展。

方法5.背诵记忆训练

  朗读背诵训练具有巨大的潜在力量,可以将右脑的完全记忆能力开发出来,背诵记忆法是开启右脑记忆能力的最基础的训练方法。背诵本身蕴含着神奇的力量,反复背诵可以刺激大脑中的海马,开启右脑深层记忆的回路。

  两个原则:精选;反复

方法6.训练

  右脑独有图像记忆功能,在努力想起某事物时,记忆会以图像的形式再现。

  在进行这个训练时,需要你紧紧盯住需要记忆的事物,当你觉得可以全部记住时合上书,凭借心中的图像将它重新描绘出来。

方法7.圆周率记忆训练

  基本上是采用100个关键词进行故事串联,从而轻松记住100位甚至200位数字

方法8.单词记忆训练

  利用右脑快速大量记忆功能每天可以记住100个单词。右脑记忆单词的特征:不用背,只要边听CD,边看课本,嘴里再跟读就可以了。

方法9.图像法(又叫联结记忆法)

  图像法也是运用右脑的图像记忆功能,发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系,从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆,关于联结记忆术,“精英特速读记忆训练”也有训练,这个方法是很多记忆大师都在使用的方法。

方法10.导图法(又叫思维导图)

  思维导图是一个伟大的发明,不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化,还可以帮助你思维分析问题,统筹规划。


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本文来自:中国妙学巧记,快速记忆资讯 http://www.zgmxqj.com/news/show/1135.html

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