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高效记忆法,我只用这2种

发布时间: 2019-09-09 阅读次数: 95次 来源: 妙学巧记官网

记忆法

二八原则

 

许多人了解“二八法则”,是在经济学的基础上,意思是在任何特定群体中,重要的因子通常只占少数,而不重要的因子则占多数,因此只要能控制具有重要性的少数因子即能控制全局。

 

它告诉大家,凡事要抓关键。

 

而今天妙妙要给大家分享的是关于记忆的“二八原则”,用一句话概括就是:识记20%,回忆80%,是最好的效果。

 

实验研究发现,回忆的次数越多,记忆越牢固。同时,识记的次数最好与回忆的次数保持一定的比例,即2:8。

 

1913年,英国学者巴拉德发现了一种奇特的现象,儿童当场识记知识,2~3天后回忆,知识的保持量比当场回忆要高出6%~9%。

 

因此,教孩子掌握“二八原则”记忆法,对其学习成绩有一定的帮助,比如说:

 

使用“二八原则”,记单词不用再和尚念经一样读单词,我们可以先记1遍,然后在脑海里连续回忆4次;早自习背课文不再读一句背一句,而是读一句,成功回忆1次之后,再连续回忆3次。

 

 

费曼技巧

 

费曼技巧是一种自主学习之后,通过教学加深记忆,将知识内化的一种学习方法。

 

更具体地来说,就是通过向别人解说某个概念、知识点,来检验、加强自己对内容的掌握情况。

 

如果不懂没有关系,妙妙将费曼技巧的4个学习步骤列出来,大家就清楚了。

 

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第一步:明确需要学习和理解的目标

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选择你所要学习的一本书或者一个概念,然后将知识点概括在一张白纸上。

 

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第二步:教学

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寻找一个倾听对象,把自己想象成一个老师,对方是你的学生,你所要做的就是把知识点给他讲明白,请注意,对方一定要理解你所讲的内容才算成功。

 

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第三步:纠错并深入学习

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可能教学一开始讲会有些卡壳,这是正常的,说明你还有没有完全掌握的地方,发现了自以为会其实不会的漏洞。

 

那么恭喜你,这个时候只要回过头再复习一下这个部分,你就能更加熟练地甚至完美地讲述给对方了,到了这一步你才算真正掌握这本书或者概念。

 

你会发现很多人在传达自己想法的时候很啰嗦,虽然也能让别人理解,但总达不到一击必中的效果。

 

现代人生活节奏非常快,每个人的时间都很宝贵,要想让别人采纳你的想法,言简意赅,通俗易懂是必须的。因此,我们必须在理解概念的基础上,融会贯通,简化语言表达。

 

利用“费曼技巧”老师可以提前给学生布置预习任务,第二天让学生当“小老师”讲课,其他学生挑错补充,老师做最后总结的那个。

 

家长可以适当地向孩子透露自己的“好奇心”,让孩子分享在学校里又学了哪些新知识。这两种途径都是帮助孩子在检测、强化所学的知识。

 

然而,这种学习方法在实际操作中有难点:如何让“教学”对象真正理解你所要讲的知识点?

 

问题的解决办法是运用比喻和联想,将概念形象化,这里妙妙给大家举个例子:

 

有人问爱因斯坦:“相对论到底是什么?”

 

爱因斯坦回答:“你坐在美女身边1小时,感觉像1分钟;而夏天你在火炉旁坐上1分钟,感觉就像1小时,这就是相对论!”

 

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